睡眠の大事さをこの二日で実感しております。

この二日どうしても娘が夜中の1時、2時にご機嫌で目を覚まし
寝返りを打ってはエヘヘ、エヘヘ（≧▼≦）と笑っているので（笑
どうしてもこちらも起きなくてはならず何故か夜中におなかの上に乗っけて
遊んだりしなくちゃいけません。
「一緒にねようねー」とか「まだ夜中だよー？」とか言って
寝てくれる月齢でもないので起きたら眠くなるまでとにかく
相手をするという二日間です。

そこで思ったこと……老体には睡眠がいかに大事かということ。
学生時代っていくら起きてても精神的にも肉体的にも疲れなんて
全くなかったんですけども、学生を終えると駄目ですね。
精神的には起きてても全くもって平気なんですが、
肉体的にボロが出てくるというか…。

この二日で何故かツバ飲み込むと激しい痛みが…。
別に咳が出るわけでも常に痛いわけでもなく。
そして口内炎と持病の腰痛がシクシク。
口内炎って疲れるとすぐ出ますね。
出産後しばらくは気を張った生活をしてたので、
疲れとかが身体に出てくることってなかったんですけど、
今まで慣らしていた生活パターンが変わって、覿面に
身体にガタが…。
精神面ではこうやってネットもいじれるし、全く持って大丈夫なので
全く心配しておりませんが。

皆さん、睡眠は取れる環境であるならば贅沢に十分にとりましょう。
急に睡眠取れなくなるってこともあるかもしれまんよ。
 

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